Tag-Archive for ◊ Cholesterol ◊

• czwartek, Listopad 07th, 2013

W dzisiejszych czasach coraz większą wagę przywiązuje się do cholesterolu i jego poziomu w naszej krwi i nie możemy się temu w żądnym wypadku dziwić. Należy podkreślić, że zbyt wysoki poziom to także i zagrożenie nie tylko dla naszego zdrowia, niemniej jednak również i życia. W związku z tym bardzo wiele mówi się o tym jak obniżyć poziom cholesterolu w naszej krwi. Dzisiaj możemy zrobić to na wiele możliwości, a najlepiej jeżeli już będziemy pamiętali o wszystkim. Dlatego bardzo ważna jest dieta, która nie powinna być bogata w niezdrowe tłuszcze. Nie w związku z tym nadużywać pokarmów, które są tuczące. Niemniej jednak nie można zapominać o innych elementach. Głównie warto także wspomnieć o aktywności fizycznej, o której nie możemy zapomnieć. Połączenie aktywności fizycznej na korzystnym poziomie i zdrowej diety jest najlepszym sposobem na zapobieganie wysokiemu poziomowi cholesterolu we krwi. O ile już jest on jednak wysoki możemy zdecydować się na preparaty na cholesterol, które obniża jego poziom. Dziś takie Psuplementy na cholesterol prawie każdy z nas bez kłopotu zdobycie w naszych aptekach. Takich leków jest rzeczywiście dość dużo.

• poniedziałek, Październik 28th, 2013

Obecnie kilku naszych rodaków nie odżywia się zdrowo i wszystko wskazuje na to, że taka sytuacja w dalszym ciągu będzie miała sektor. Możemy powiedzieć, że dziś coraz częściej sięgamy po jakieś niezdrowe przekąski aniżeli po pełnowartościowe i pozywane obiady. Jeżeli nasza dieta jest bogata w niezdrowe tłuszcze, a do tego nie jesteśmy miłośnikami aktywności fizycznej i stawiamy na siedzący tryb życia możemy być pewni, że będziemy mieć wysoki poziom trójglicerydów. Bardzo ważne jest tutaj to, że ma możliwość on doprowadzać do bardzo kilku chorób naszego układu krwionośnego jak również serca, które mogą nie tylko pogorszyć nasz stan zdrowia, ale i skończyć się wręcz śmiercią. Poza tym musimy podkreślić, że podwyższony poziom cholesterolu nie daje o sobie w żaden sposób znać. Tylko przez specjalne badania możemy sprawdzić jego poziom w naszej krwi. Dlatego także jeżeli już nie stawiamy na aktywne formy wypoczynku i jemy dużo tłustych potraw warto jest na takie badania regularnie chodzić. Dzisiaj jak dobrze wiemy bardzo wiele na ten zagadnienie mówi się w telewizji, ale jest to bezdyskusyjne, ponieważ wysoki poziom cholesterolu ma możliwość prowadzić do niebagatelnych konsekwencji zdrowotnych.